青笋肉片的做法和食材用料及健康功效

作者: 林忆莲 来源: 本站原创 2017-10-04 22:08:59  阅读:1046+
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食材用料

青笋1條相克食物 瘦肉適量
適量 雞粉適量
適量相克食物適量相克食物
生抽2勺 郫縣豆瓣適量

青笋肉片的做法

  • 1.青笋去皮备用

  • 2.切片

  • 3.肉切片先用雞粉,生抽,豆瓣醃入味3-5分鐘

  • 4.油燒熱、放入薑片、蒜塊爆炒出香味倒入肉片翻炒至六分熟,其次先把青笋片倒入一起大火炒2-3分鐘斷生,再將青笋葉倒入鍋中翻炒2分鐘,放鹽,雞粉翻炒熟即可入盘。

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