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牛奶南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

作者： 周璟馨 来源: 本站原创 2017-10-04 23:30:43  阅读：5889+
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健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质

食材用料

南瓜两片相克食物牛奶一杯相克食物
料理机

牛奶南瓜羹的做法

  • 1.用料，南瓜提前去皮蒸熟（大约二十分钟即可）

  • 2.南瓜切成小块加入料理机

  • 3.加入一杯牛奶

  • 4.只需1分钟

  • 5.牛奶南瓜羹就好了，倒入汤盘

  • 6.成品图

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