柳叶蒸饺的做法和食材用料及健康功效

作者: 宋晓英 来源: 本站原创 2017-10-05 03:42:37  阅读:3951+
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
玉米:健脾、利水、祛湿
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉3斤 饺子皮4斤
玉米l根相克食物 胡罗卜丨根
干香菇50克相克食物芹菜100克相克食物
五香粉(或十三香)l包 排骨味王50克
白胡椒粉适景白糖1小勺相克食物
花生酱2大勺 耗油1瓶
l斤相克食物

柳叶蒸饺的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.把所有调料按比例倒入小盆

  • 3.把调料拌匀

  • 4.倒入剁碎的五花肉拌匀

  • 5.倒入葱、玉米粒…………拌匀

  • 6.拿一张皮放上肉馅

  • 7.捏出两个小角

  • 8.顺着捏出的角一边一下、

  • 9.上锅蒸,煎、煮都行??

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