豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 责任编辑NO。谢兰花 来源: 本站原创 2017-10-05 03:02:55  阅读:8119+
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健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐一盒相克食物 猪瘦肉适量
胡萝卜适量相克食物少许
鸡精少许少许相克食物

豆腐肉末汤的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将瘦肉剁成末,用生粉料酒捏上劲。

  • 3.豆腐切成块。

  • 4.胡萝卜切成片。

  • 5.锅中放适量玉米油,下肉末煸炒。

  • 6.等肉末一转色注入适量清水。

  • 7.水开后下豆腐和胡萝卜片大火煮五分钟。

  • 8.然后加适量盐和鸡精调味,撒上葱花即可出锅。

  • 9.成品图。

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