凉拌南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

作者: 林子祥 来源: 本站原创 2017-10-05 03:11:00  阅读:7468+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

食材用料

南瓜藤450g1棵相克食物
2颗相克食物 小米椒4个
辣椒油适量 花椒油适量
香油适量 藤椒油适量
生抽适量适量相克食物

凉拌南瓜藤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.葱切葱花、辣椒切碎、蒜切末

  • 3.南瓜藤放入沸水锅中烫熟

  • 4.烫熟后的南瓜藤捞出过冷水后沥干水份备用

  • 5.准备干净的小碗放入辣椒油、香油、花椒油、藤椒油、生抽、醋、盐、鸡精拌匀

  • 6.再倒入辣椒碎、蒜末、葱花再次拌匀

  • 7.最后装盘淋上酱汁即可

热门要闻
原创推荐
阅读排行