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青椒炒菜花的做法和食材用料及健康功效

作者： 张筱雨 来源: 本站原创 2017-10-05 11:54:14  阅读：7929+
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健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物 味达美适量

青椒炒菜花的做法

  • 1.菜花先洗净再掰好，尽量掰的不要太大

  • 2.青椒洗净切成细丝

  • 3.葱花，姜切成细丝

  • 4.锅中热油，倒入菜花翻炒2―3分钟倒入味达美，在放入切好的青椒

  • 5.最后放入蚝油，盐即可

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