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番茄瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 何静 来源: 本站原创 2017-10-04 21:42:27  阅读：6885+
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健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蕃茄三个 瘦肉二两
花生油2勺子 盐1勺
水适量

番茄瘦肉汤的做法

  • 1.蕃茄洗好切片

  • 2.瘦肉洗好切片，用盐腌一下，

  • 3.锅中烧沸水

  • 4.水沸后淋入两勺花生油，倒入番茄

  • 5.在倒入瘦肉，盖上锅盖煮15分钟

  • 6.最后加入一勺子盐，煮1两分钟即可

  • 7.装盘，放点香菜点缀

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