美味杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

作者: 宋茜 来源: 本站原创 2017-10-05 13:46:35  阅读:545+
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健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇2根一棵相克食物
一块相克食物3瓣相克食物
泡椒一勺 生抽少许
蚝油少许少许
水淀粉一碗

美味杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗净,切1厘米厚的圆片。

  • 2.把杏鲍菇片两面改十字花刀,别怕麻烦,这样才能入味。

  • 3.葱切小段 姜 蒜切沫

  • 4.热锅热油 下泡椒炒香

  • 5.加入葱姜蒜 爆香

  • 6.放入杏鲍菇,加入蚝油 生抽 盐 翻炒均匀。

  • 7.锅内加入略低于食材的清水,大火烧开,改中火炖5分钟,偶尔翻动一下。

  • 8.水量较少时加入水淀粉,继续翻炒一分钟收汁。

  • 9.出锅、装盘。

  • 10.为了美观可撒些葱叶。

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