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排骨炖白菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 郝蕾 来源: 本站原创 2017-10-05 15:05:36  阅读：6439+
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健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨适量相克食物白菜适量相克食物
豆腐适量相克食物海鲜菇适量

排骨炖白菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.排骨蒸锅倒水绰透，洗净浮沫

  • 3.白菜切条，豆腐切块，粉条泡软

  • 4.炒锅热油，放葱姜大料炒香，倒入热水大火烧开，中火炖至熟烂

  • 5.依次放入白菜，豆腐，粉条以及海鲜菇，炖至熟烂

  • 6.放点胡椒粉以及盐，出锅装入大碗中，撒上辣椒圈装饰一下

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