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山药老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 言承旭 来源: 本站原创 2017-10-05 15:34:22  阅读：7421+
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健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

老鸭500克山药300克相克食物
红罗卜适量红枣适量相克食物
瘦肉适量枸杞子适量相克食物
盐适量 水适量

山药老鸭汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.老鸭清洗干净

  • 3.锅里放适量水，倒入老鸭，水没过老鸭就行

  • 4.煮开老鸭，倒掉这次的水再洗干净老鸭

  • 5.山药红罗卜切小段

  • 6.锅里放入老鸭加水煮半小时后加入山药红罗卜，忘记拍照了。

  • 7.煮到山药红罗卜熟透，再加入红枣枸杞子煮熟，调味即可

  • 8.再来一张

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