健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 板栗200克相克食物 | 鸡胸肉180克 |
| 大米180克相克食物 | |
栗子鸡丝粥的做法
1.准备所需原料。
2.鸡胸肉放入水中，加姜片葱段料酒慢慢煮熟。
3.大米洗净后，放入砂锅，加适量水，慢火细炖。
4.栗子煮熟，去壳。
5.将栗子肉捣碎备用。
6.煮熟的鸡胸肉撕成细丝备用。
7.待大米涨开后，加入栗子肉继续慢炖。
8.加入鸡丝，焖至粘稠。
9.加入适量的盐，鸡精等调味。
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原创推荐
板栗：健脾、补肾、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 板栗200克相克食物 | 鸡胸肉180克 |
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1.准备所需原料。
2.鸡胸肉放入水中，加姜片葱段料酒慢慢煮熟。
3.大米洗净后，放入砂锅，加适量水，慢火细炖。
4.栗子煮熟，去壳。
5.将栗子肉捣碎备用。
6.煮熟的鸡胸肉撕成细丝备用。
7.待大米涨开后，加入栗子肉继续慢炖。
8.加入鸡丝，焖至粘稠。
9.加入适量的盐，鸡精等调味。