西红柿炒茄丝。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西红柿炒茄丝。的做法

• 1.先把茄子去皮，洗净。

• 2.然后切片，切丝。

• 3.锅中放油，油热后，把切好的茄子放进去，炒一炒。

• 4.再把西红柿酱也倒进去，一块儿翻炒。

• 5.最后放入盐，酱油，即可。