地瓜饼的做法和食材用料及健康功效

作者: 小宋佳 来源: 本站原创 2017-10-05 07:27:02  阅读:5780+
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健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯200克相克食物面粉适量
白糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物
适量

地瓜饼的做法

  • 1.将红薯放入微波炉高火叮四分钟拿出

  • 2.红薯剥皮加白糖压成泥状

  • 3.然后慢慢加入面粉,边加边揉,直至面团不沾手

  • 4.案板上撒少许面粉,将面团擀成饼

  • 5.用刀切成自己喜欢的形状

  • 6.如果喜欢吃芝麻的也可以在面团里加些黑芝麻

  • 7.起锅热少许油,将面片放入锅中小火煎至两面金黄即可

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