煎红杉鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 王姬 来源: 本站原创 2017-10-05 08:33:24  阅读:7582+
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食材用料

红杉鱼 蒸鱼豉油

煎红杉鱼的做法

  • 1.红衫鱼2条刮鳞去内脏洗净滴干水。不担心过咸的,可在买时让买家放点盐腌着,回家才洗掉。

  • 2.油锅一定要烧热

  • 3.鱼铺在锅里稍大火煎,生手可改小火慢慢煎。

  • 4.一面煎好翻转煎另一面。锅烧的够热,鱼又滴干水分,一般都不会粘锅。

  • 5.2面都煎焦黄,关火这个视乎个人口感,煎多焦。

  • 6.关火之后淋些蒸鱼豉油,晃下锅,翻翻鱼,让鱼均匀沾上豉油。起锅。

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