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肉末蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

作者： 孙艺心 来源: 本站原创 2017-10-05 09:00:27  阅读：6239+
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健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇200g相克食物 熟肉末30g
绿尖椒15g 橄榄油5g
耗油5g 盐5g
芝麻5g相克食物 生抽5g

肉末蒸金针菇的做法

  • 1.金针菇用蒸锅蒸至出水后将水倒掉

  • 2.肉末与尖椒末及调料混后调成汁

  • 3.料汁倒在金针菇上

  • 4.再蒸3分钟，ok！

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