蒜泥豇豆的做法和食材用料及健康功效

作者: 蔡飞雨 来源: 本站原创 2017-10-09 16:34:11  阅读:2778+
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健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆500克相克食物六瓣相克食物
干辣椒三个相克食物 花椒粒少量
少量少量
少量相克食物少量相克食物
鸡精少量

蒜泥豇豆的做法

  • 1.豇豆切段,放在淡盐水中浸泡一会

  • 2.豇豆洗干净,在开水中煮熟捞出

  • 3.蒜切末,干辣椒切段和花椒粒放在煮熟的豇豆上

  • 4.少量热油泼在蒜上,放入盐,糖,醋和鸡精搅拌均匀,盛出

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