App Store Android

儿童营养早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

作者： 彭丹 来源: 本站原创 2017-10-09 18:49:47  阅读：9215+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

西红柿1个相克食物香肠一根相克食物
洋葱适量相克食物 什锦菇适量

儿童营养早餐蛋卷的做法

  • 1.香肠切丁

  • 2.番茄去皮切丁

  • 3.洋葱和什锦菇放入料理机打碎

  • 4.炒香

  • 5.加入香肠

  • 6.加入西红柿和调味料

  • 7.备好

  • 8.将锅加热

  • 9.把打好的蛋液倒入锅里煎成蛋皮

  • 10.把馅料放上去

  • 11.把蛋皮卷起来

  • 12.

  • 13.大功告成

  • 14.

热门要闻
原创推荐
阅读排行