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薏米绿豆红枣汤的做法和食材用料及健康功效

作者： 房祖名 来源: 本站原创 2017-10-10 21:15:14  阅读：107+
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健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

薏米50克相克食物绿豆40克相克食物
红枣适量相克食物冰糖适量相克食物

薏米绿豆红枣汤的做法

  • 1.薏米洗净泡一个小时，

  • 2.锅中倒入水放入泡好的薏米，煮到薏米软软的

  • 3.倒入洗净的绿豆煮上十分钟后倒入红枣和冰糖接着煮，煮到绿豆微开关火焖一会儿，

  • 4.绿豆汤就好，

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