紫薯奶酪球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯奶酪球的做法

• 1.紫薯洗干净切厚块，放入蒸屉蒸15分钟左右。

• 2.把熟透的紫薯压成泥。

• 3.倒入少量白糖搅拌至白糖完全融化。

• 4.把紫薯泥团成一个小圆形，压扁，中间凹一点。

• 5.放入一块奶油奶酪。

• 6.把紫薯两边捏合，轻轻团成一个小圆球。

• 7.最后撒上一点白芝麻或者黑芝麻就可以啦。