鸡蛋肉卷~的做法和食材用料及健康功效

作者: 杨钰莹 来源: 本站原创 2017-10-10 21:52:15  阅读:4437+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物 猪肉馅100克
植物油少许

鸡蛋肉卷~的做法

  • 1.鸡蛋四个。

  • 2.锅内少许植物油,烧热,小火煎蛋皮。

  • 3.煎好晾凉。

  • 4.猪肉用少许葱花、盐、海鲜酱油和成饺子馅。

  • 5.把肉馅儿平铺在鸡蛋饼上。

  • 6.卷起来。

  • 7.都卷完,放入盘子内。

  • 8.包上保鲜膜,上屉蒸十分钟熟。

  • 9.切成段。

  • 10.摆盘~

  • 11.再拍一张。

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