绵绵土豆块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

绵绵土豆块的做法

• 1.首先，选好一个手能握住大小的土豆，削好皮。

• 2.将土豆切成大小差不多的小方块。

• 3.锅里放油稍微热一热，将切好的土豆倒入翻炒一会儿，
  再加入少许盐，些许糖，再翻炒一下。

• 4.加水盖过土豆，大火闷至水只剩下一半左右，改中火。

• 5.当水快干时，加入酱油少许，稍稍翻一翻。
  再盖上盖子闷一会。

• 6.20秒后，搞定。

• 7.出锅，美美的土豆就做好了