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蚝油芥菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 傅艺伟 来源: 本站原创 2017-10-09 18:39:13  阅读：7877+
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健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

芥菜相克食物蒜相克食物
蚝油 盐
油

蚝油芥菜的做法

  • 1.洗好的芥菜!

  • 2.切好的芥菜帮，蒜片。

  • 3.芥菜叶切好的!

  • 4.用蚝油，酱油，淀粉勾兑的汁!

  • 5.用蒜片爆锅倒上勾兑好的汁翻炒几下，先倒入芥菜帮翻炒几下放稍许水焖个四，五秒钟!

  • 6.再倒入芥菜叶子翻炒，加点盐这时候菜迅速下水即可关火!

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