燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴京 来源: 本站原创 2017-10-11 00:00:12  阅读:212+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉80g 麦片100g
奶粉20g鸡蛋1个相克食物
玉米淀粉20g15g相克食物
苏打1g蜂蜜25g相克食物
60g

燕麦饼干的做法

  • 1.准备好所有的食料

  • 2.所有的粉类混合在一起

  • 3.把鸡蛋打散,加入油、蜂蜜搅拌好

  • 4.将步骤2和步骤3,混合到一起

  • 5.搅拌均匀,搅拌到无干粉状态

  • 6.将混合好的燕麦团擀成0.8厚的面片。此时烤箱160度开始预热

  • 7.用模具印出饼干形状

  • 8.逐个取出

  • 9.码入烤盘,中间留空隙。

  • 10.将饼干放入预热好的烤箱,上下火160度,17分钟

  • 11.晾凉,即可食用

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