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牡蛎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

作者： 孟茜 来源: 本站原创 2017-10-11 00:13:27  阅读：535+
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健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋3个相克食物牡蛎30g相克食物
盐糖葱

牡蛎炒蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把鸡蛋打好加点盐，放葱段牡蛎

  • 3.锅烧好放油煎，煎好加点水，糖烧好出锅装盘

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