柠檬烤鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

柠檬烤鸡的做法

• 1.准备好食材。

• 2.柠檬表层清洗干净，取一个柠檬的皮和汁放入深烤盘里，加入橄榄油、迷迭香和黑胡椒粉（照完相才想起还没放）拌匀。

• 3.鸡清理干净后切成几大块放入烤盘。

• 4.洋葱和另一个柠檬切成大块放入，一起腌制2-5个小时。

• 5.烤箱预热175度。将腌制好的鸡放入烤箱，烤35-40分钟即可。