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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 何家劲 来源: 本站原创 2017-10-11 11:40:44  阅读：6656+
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健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物油适量
盐适量 海天黄豆酱一勺
蒜三粒相克食物

清炒生菜的做法

  • 1.生菜洗净滴干水

  • 2.蒜切粒

  • 3.锅中放油，放蒜爆香

  • 4.倒入生菜

  • 5.炒至生菜变软，放入盐和黄豆酱，翻炒均匀，即可岀锅

  • 6.成品图

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