健康功效
鸭腿：滋阴、益气、补血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸭腿2只 | 胡萝卜200g相克食物 |
| 葱15g相克食物 | 姜10g相克食物 |
| 胡椒粉2g | 五香粉1g |
| 酱油10ml | 美极鲜15ml |
| 盐2g | |
蒸鸭块的做法
1.鸭腿斩块。
2.将鸭块放入盆中。
3.拌匀腌制30分钟。
4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。
6.再在上面铺上腌制好的鸭块。
7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。
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鸭腿：滋阴、益气、补血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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| 葱15g相克食物 | 姜10g相克食物 |
| 胡椒粉2g | 五香粉1g |
| 酱油10ml | 美极鲜15ml |
| 盐2g | |
1.鸭腿斩块。
2.将鸭块放入盆中。
3.拌匀腌制30分钟。
4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。
6.再在上面铺上腌制好的鸭块。
7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。