健康功效
芥蓝：化痰、平喘、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 芥蓝300克相克食物 | 生姜少许相克食物 |
| 清水适量 | 老字号“365高鲜1汤匙 |
| 油1/2汤匙 | 白糖少许相克食物 |
白灼芥蓝的做法
1.生姜切丝备用。用老字号“365高鲜”头道酱油、白糖和清水调成酱汁。
2.将芥蓝择洗干净，去除老叶和茎部老皮，放入锅中煮熟后捞出，沥干水分备用。锅内加油烧热，放入姜丝炒出香味后倒入酱汁，最后将煮好的酱汁连同姜丝一起淋在芥蓝上即可。
3.美味出炉。
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芥蓝：化痰、平喘、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
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| 油1/2汤匙 | 白糖少许相克食物 |
1.生姜切丝备用。用老字号“365高鲜”头道酱油、白糖和清水调成酱汁。
2.将芥蓝择洗干净，去除老叶和茎部老皮，放入锅中煮熟后捞出，沥干水分备用。锅内加油烧热，放入姜丝炒出香味后倒入酱汁，最后将煮好的酱汁连同姜丝一起淋在芥蓝上即可。
3.美味出炉。