健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 苹果相克食物 | 银耳相克食物 |
| 百合相克食物 | 莲子相克食物 |
| 大枣相克食物 | 冰糖相克食物 |
苹果银耳汤的做法
1.银耳泡发4小时以上，切成小朵。
2.莲子百合用温水浸泡2小时。
3.将苹果洗净切块。
4.将银耳、百合、莲子放入煲内，大火煮开后改小火半小时。
5.放入大枣。
6.倒入苹果。
7.放入冰糖。
8.小火再慢炖一小时以上即可。
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苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
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| 大枣相克食物 | 冰糖相克食物 |
1.银耳泡发4小时以上，切成小朵。
2.莲子百合用温水浸泡2小时。
3.将苹果洗净切块。
4.将银耳、百合、莲子放入煲内，大火煮开后改小火半小时。
5.放入大枣。
6.倒入苹果。
7.放入冰糖。
8.小火再慢炖一小时以上即可。