炝炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炝炒芹菜的做法

• 1.芹菜去叶洗净切条备用；

• 2.干辣椒、花椒、蒜片备用；

• 3.热油菜锅，下干辣椒、花椒、蒜片爆香；

• 4.大火，把芹菜放进去炝炒；

• 5.炒至芹菜熟悉，加盐，放一点酱油炒均即可；

• 6.加鸡精装盘。