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山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

作者： 佟丽娅 来源: 本站原创 2017-10-11 05:16:13  阅读：3593+
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健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物油适量

山药炖排骨的做法

  • 1.把排骨切好放入冷水中煮，待有泡沫出来把它摇出

  • 2.枸杞泡在水里半小时，

  • 3.葱切条，枣适量，姜切片，香菇切成四半，罗汉果

  • 4.把山药切成菱形的泡在水里

  • 5.很好吃

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