辣炒包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣炒包菜的做法

• 1.先把包菜洗净，撕成一片片

• 2.把辣椒和蒜切好

• 3.热锅后倒油，用切好的辣椒和蒜炝锅

• 4.然后再把包菜倒进去翻炒

• 5.加适量的盐，糖和酱油，接着用快火炒匀

• 6.炒匀后把包菜盛碗里就完成啦！