微波炉烧烤的做法和食材用料及健康功效

作者: 温兆伦 来源: 本站原创 2017-10-11 19:38:12  阅读:7490+
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食材用料

芝麻肉串10串蜂蜜一汤匙相克食物
一汤匙 生抽适量

微波炉烧烤的做法

  • 1.芝麻肉串室内解冻

  • 2.取一个碗:放入一汤匙油、一汤匙蜂蜜、适量的生抽拌匀备用

  • 3.把肉串放在微波炉烤网上

  • 4.放入微波炉先烤三分钟

  • 5.时间到,取出刷一遍蜂蜜汁

  • 6.翻面后再放进微波炉继续烤两分钟(全程共5分钟)

  • 7.时间到,摆盘即可食用

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