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酸辣海带的做法和食材用料及健康功效

作者： 高圆圆 来源: 本站原创 2017-10-11 19:42:30  阅读：8697+
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健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带300克相克食物干辣椒适量相克食物
蒜蓉适量油适量
盐适量 陈醋适量

酸辣海带的做法

  • 1.海带洗干净切段

  • 2.干辣椒切丝，蒜蓉备用

  • 3.热油锅爆香蒜蓉，然后加入辣椒丝

  • 4.下海带丝入锅翻炒

  • 5.看海带丝差不多熟加盐，陈醋，搅拌均匀出锅

  • 6.成品

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