蒜香虎皮辣椒的做法和食材用料及健康功效

作者: 甄子丹 来源: 本站原创 2017-10-11 19:55:54  阅读:3468+
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒7个相克食物蒜头6瓣相克食物
适量适量
生抽适量蚝油适量
香醋适量相克食物

蒜香虎皮辣椒的做法

  • 1.青椒洗净切掉头,去籽

  • 2.蒜头去衣切碎

  • 3.生抽蚝油香醋盐水调好汁备用

  • 4.锅中放入适量的油烧热放入青辣椒

  • 5.小火慢慢煎至两面金黄后盛出

  • 6.锅中留底油放入蒜米爆香

  • 7.加入炒好的辣椒

  • 8.倒入提起调好的汁

  • 9.待汤汁收干即可

  • 10.成品图

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