健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
韭菜：温中、补肾、解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 韭菜100克相克食物 |
| 豆腐100克相克食物 | 面粉适量 |
| 熟油适量 | 盐适量 |
| 木耳适量相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
南瓜韭菜豆腐素饺的做法
1.韭菜洗净切碎与熟油拌匀，南瓜擦丝剁碎加盐挤出汁水，豆腐切碎，
2.面粉加水和匀，揉成光滑面团，搓成长条，切剂，擀皮
3.韭菜，豆腐，南瓜，加泡好的木耳，虾皮加适量盐拌匀
4.饺子皮搁上拌好的馅料，包好
5.火上煮锅烧开水,饺子下水煮熟捞出，
