黄花菜胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

作者: 蓝正龙 来源: 本站原创 2017-10-11 20:24:42  阅读:6328+
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨一斤相克食物黄花菜一小吧相克食物
胡萝卜一个相克食物黄豆一把相克食物
一斤五片相克食物相克食物
几半相克食物适量

黄花菜胡萝卜排骨汤的做法

  • 1.黄豆,黄花菜提前泡二十分钟

  • 2.葱,姜蒜,切好备用

  • 3.排骨洗净,冷水下砂锅,放进所有的调料

  • 4.大火烧开,小火煲一小时,放胡萝卜在煮半小时,出锅

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