虾仁饭团的做法和食材用料及健康功效

作者: 责任编辑NO。蔡彩根 来源: 本站原创 2017-10-12 02:51:48  阅读:5890+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

米饭:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭相克食物 鲜虾
豌豆胡萝卜相克食物
鸡粉

虾仁饭团的做法

  • 1.鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

  • 2.下锅煮熟后剥去外皮。

  • 3.胡萝卜切成小丁,豌豆用水煮熟后,去掉豆豆上的皮。

  • 4.做锅,在锅里放入一点点油,油热后放入胡萝卜翻炒,放入去过皮的豌豆。

  • 5.倒入米饭,翻炒,放点鸡粉和盐调味。

  • 6.在手心里放一些炒好的饭,把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

热门要闻
原创推荐
阅读排行