土豆条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆条的做法

• 1.土豆去皮，用工具切花刀条后略泡一下水。

• 2.滤干水份。

• 3.烧烤精适量。

• 4.炒锅下油（略多点），下土豆条略煎。

• 5.煎至土豆条熟透外表变黄倒出多余的油。

• 6.下适量的烧烤精。

• 7.滴适量生抽。

• 8.撒葱花翻匀后出锅。