烤饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

烤饭团的做法

• 1.手上沾些水，将饭夜入饭团容器中压至不散开便可，不用压得太实。如果有一对巧手，也可以徒手握成三角型饭团。

• 2.酱油和调味米酒混合，

• 3.下少许油，烧热锅，大火把饭团放上两面烧。表面变干时，转小火。慢慢扫上酱油，直到上色为止。