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枣糖鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

作者： 苗圃 来源: 本站原创 2017-10-12 01:56:20  阅读：2259+
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健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红枣适量相克食物鸡蛋1个相克食物
红糖适量相克食物

枣糖鸡蛋羹的做法

  • 1.取红枣几颗 去核切小条

  • 2.红枣铺碗底 依次放入红糖 鸡蛋 加水至碗的一半

  • 3.将碗放锅内开大火加锅盖蒸5分钟

  • 4.成品图

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