补血药膳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

补血药膳的做法

• 1.备料！

• 2.党参用清水浸泡洗净

• 3.红枣洗净后去核

• 4.北芪洗净浸泡备用

• 5.将处理好的三种材料红枣、党参、北芪放入沙锅中加水

• 6.加水至没过材料的一倍，大火煮开转小火慢慢熬30分钟

• 7.喝汤水时适量调入糖即可！