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剁椒娃娃菜～家常菜的做法和食材用料及健康功效

作者： 周华健 来源: 本站原创 2017-10-12 13:03:09  阅读：9474+
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健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

娃娃菜若干相克食物 剁椒若干
大蒜若干相克食物 耗油适量
味精适量相克食物

剁椒娃娃菜～家常菜的做法

  • 1.准备材料剁椒酱，娃娃菜，大蒜

  • 2.娃娃菜成细条，对半切开，大蒜切片

  • 3.锅中倒入食用油加入蒜片爆香，随后加入适量剁椒

  • 4.将娃娃菜放进去开始翻炒，炒约六分熟，加入适量蚝油

  • 5.盛出即可

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