山药炒肉末的做法和食材用料及健康功效

作者: 徐娇 来源: 本站原创 2017-10-12 15:20:41  阅读:7704+
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健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药500克相克食物 肉末50克
1根相克食物适量相克食物
适量 生抽少许
鸡精少许适量

山药炒肉末的做法

  • 1.把肉剁成末,山药、蒜切片!肉末加淀粉加盐腌一下!

  • 2.热锅下油!

  • 3.油热好了!下蒜爆香!

  • 4.下肉末翻炒!

  • 5.下山药翻炒加水

  • 6.加少许生抽!调色

  • 7.注意!多翻炒!不然就粘锅了!

  • 8.起锅撒葱花!

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