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牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

作者： 徐峥 来源: 本站原创 2017-10-13 16:51:26  阅读：6182+
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健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶150克相克食物 免煮燕麦片50克
水果少许葡萄干少许
蔓越莓干少许 干果少许

牛奶燕麦粥的做法

  • 1.准备好温牛奶

  • 2.再倒入燕麦片，搅拌均匀 浸泡一会

  • 3.再放入喜欢的水果和果干

  • 4.再加入烤熟的干果 增加口感

  • 5.开吃

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