番茄酱鸡翅的做法和食材用料及健康功效

作者: 方力申 来源: 本站原创 2017-10-13 19:56:14  阅读:489+
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健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅六个相克食物番茄酱20ML相克食物
适量少许
生抽少许胡椒粉少许

番茄酱鸡翅的做法

  • 1.将鸡翅洗干净备用。

  • 2.用刀叉将鸡翅扎小洞。

  • 3.往鸡翅中放入番茄酱,盐,生抽,胡椒粉。

  • 4.用手抓匀将鸡翅腌制二十分钟。

  • 5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入鸡翅,转小火将鸡翅慢慢煎。

  • 6.煎熟一面后再翻面煎,煎至两面金黄。

  • 7.将煎好的番茄酱鸡翅摆盘上桌。

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