芝士土豆泥的做法和食材用料及健康功效

作者: 金城武 来源: 本站原创 2017-10-13 05:10:34  阅读:2333+
百姓汽车网 > 新闻 > 正文

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一小段相克食物
培根2片芝士适量相克食物
牛奶100克相克食物适量
鸡粉适量胡椒粉适量
黄油适量

芝士土豆泥的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.土豆去皮洗净切片蒸熟

  • 3.培根、胡萝卜切成小粒状

  • 4.蒸熟的土豆装入保鲜袋用檊面杆擀成泥

  • 5.倒入牛奶搅拌均匀,备用

  • 6.锅中放入黄油,待黄油融化后加入培根、胡萝卜翻炒至断生

  • 7.放入适量的盐、鸡粉、胡椒粉翻炒均匀即可关火

  • 8.把培根胡萝卜粒倒入土豆泥搅拌均匀

  • 9.装入碗中,表面撒上马苏里拉芝士

  • 10.放进预热好的烤箱,上下火180度,中层15-20分钟,芝士融化、表面金黄色即可

  • 11.叮~出炉了晾凉即可食用

  • 12.成品图

  • 13.拉丝好好

热门要闻
原创推荐
阅读排行