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白菜莲藕五花肉炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

作者： 李若彤 来源: 本站原创 2017-10-14 03:33:13  阅读：3428+
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食材用料

白菜，豆腐，五花肉适量 肉，莲藕，胡萝卜适量

白菜莲藕五花肉炖豆腐的做法

  • 1.五花肉下冷水锅煮颜色发白捞出

  • 2.胡萝卜藕切片，葱花切段

  • 3.白菜切块

  • 4.肉切片

  • 5.炒锅放油先炒肉，放入葱花胡萝卜煸炒

  • 6.放入藕片翻炒一下

  • 7.把白菜控净水倒锅里煸炒一小会

  • 8.把提前用盐水泡好的豆腐慢慢倒进锅里，把蚝油放一碗水里，按量加盐搅拌均匀倒锅里，盖上锅盖炖十分钟就可以了

  • 9.关火停顿一分钟再开锅盖

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