瘦肉炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

作者: 陈柏宇 来源: 本站原创 2017-10-14 03:35:14  阅读:4176+
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健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉200克绿豆芽500克相克食物
2瓣相克食物 辣椒面适量
适量 生粉适量
酱油适量适量

瘦肉炒绿豆芽的做法

  • 1.绿豆芽摘掉根部、清洗干净、沥干水份

  • 2.瘦肉切片、用油、生粉、酱油、腌制10分钟

  • 3.蒜去衣、剁碎

  • 4.热锅放油、放蒜爆香、放瘦肉炒至变色、放绿豆芽炒至断生

  • 5.放辣椒面、盐、炒匀即可

  • 6.成品

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