清炒葫芦瓜的做法和食材用料及健康功效

作者: 贾静雯 来源: 本站原创 2017-10-14 05:30:06  阅读:4164+
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食材用料

胡芦瓜1个 长红辣椒1个
1/3匙 葵花油适量

清炒葫芦瓜的做法

  • 1.准备好所需材料

  • 2.葫芦瓜用刀削器去皮

  • 3.洗净先切成块状

  • 4.再用刨丝器刨成丝

  • 5.长红辣椒洗净切成斜片

  • 6.炒锅入油

  • 7.倒入辣椒爆香

  • 8.再倒入瓜丝

  • 9.中火翻炒一下(瓜丝很容易熟)

  • 10.再放入适量的盐

  • 11.翻炒均匀即可离火,炒过头就不好吃了。没有口感。

  • 12.装盘盛出

  • 13.近照图

  • 14.口感微脆,带点小辣,送饭配馒头都是不错的选择。

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